ソフトボールのピッチャーは投げ方も大事ですが、まずはしっかりとルールを覚えておくことが必要です。たまに、不正投球のような投げ方をする小学生がいますが、「このチームは指導者がしっかりと理解していないんだな」と思います。自分のチームのピッチャー こんにちは本庄遥です。 本庄遥のソフトボールピッチング講座-ストレート編-ピッチング. ソフトボールのピッチングの基本や練習法などの動画が多く上げられているチャンネルです。 細かい所まで踏み込んで解説されている動画が多いので、ソフトボールのピッチャーを始めたばかりの方や、伸び悩んでいる方にとても参考になるでしょう。 野球・ソフトボル用具規則は、各連盟、協会が制定した規則の抜粋です。(試合適用 2019年10月31日現在) ※カタログ掲載の野球・ソフトボール用具規則は、各連盟、協会が制定した規則の抜粋です。 【2020年最新版】ソフトボール ルール改正の重要項目について解説 . クロスになり過ぎると、無理やり腰を引き戻してこなければいけなくなるので、どうしても体に負担がかかります。 本庄 遥(ほんじょう・はるか) 2020年08月08日. 兵庫県出身。宝殿中学校では全国ベスト4。創志学園高等学校に進学し、インターハイ優勝。立命館大学に進学後に、オーストラリアへ留学をし、「セインツ」でプレーをする。, 球技の経験がないド素人だった私が、わずか3年でインターハイベスト8を達成した、バッターをことごとく打ち取る非常識な最強ウインドミル習得法とは?, 普通の指導者では教えてくれないそんなありえない上達法をあなたは知りたくはありませんか?, ・わずか3年でインターハイベスト8を達成 Softball Timesの新企画として本庄遥のピッチング講座を全5回にわけて皆さんにお伝えする事になりました。, これからピッチングを習得していきたい人、ピッチングにさらなる磨きをかけたい人向けの講座にしていきますのでぜひ参考にしてください。, まず、簡単に私の自己紹介をさせていただきます。兵庫県出身で中学校では全国ベスト4。創志学園に進学し、インターハイ優勝した実績があります。その後、立命館大学に進学、オーストラリアへ留学しました。インターハイ優勝等実績はあるので、ピッチングを極めたい人たちの力になれればと思います。よろしくお願いいたします。, ストレートのフォームが変化球のフォームにも繋がってくるのでピッチングを極める上で非常に重要になってきます。, 握り方は一般的なフォーシームにしています。手の大きさ等でいろいろな握り方があるので、いろいろ試してみてください。, 私のフォームはかなりシンプルにしています。このフォームの1番の利点は「体力を消耗しないこと」です。, 高校生の途中まで大きく振りかぶって全身を使って投げていましたが、体力を消耗せずに投げられるフォームにする為に試行錯誤していく中で、振りかぶる無駄な動きを無くしました。, 私は小学2年生からソフトボールを始めましたが、フォームを変えた回数は正直数え切れません。何十人の指導者の方々に教えてもらったことを取捨選択して現在のフォームに至ります。これからピッチングを取得される方々も自分のポイントとする点がいろいろあると思いますので、いろいろと試行錯誤してみてください。, タメを作るために一度目を逸らします。 16年間ピッチャーをしてきている私ですら、フォームは日に日に変わりますし調子もその都度変わります。 ピッチング. 左右のコントロールは右手の位置(壁になる方の手)で決まり、上下のコントロールはどのタイミングでリリースするかが鍵になります。, 1、2、3の流れで、「脱力(1)、脱力(1)、力入れる!(3)」とする事が1番の理想でボールに力が込めやすいです。 この時に、頭を倒し過ぎると起き上がるときに腰に負担が掛かってしまうので、目線で自分の踏み込み足の場所を確認できるくらいの角度がちょうど良いでしょう。, ここまでの動きはあまり力みが出ないように上半身にはほとんど力を入れずに下半身の蹴り足を意識するようにします。, そこから後ろ足を思い切り蹴って前に飛び出します。

2020年のルールブックが手に入りました。今年も少し変更になっているところがありますので、確認してルール違反にならないようにお願いします。, 今回のルール改正は2017年10月4年に一度の国際ルール改正が行われ、2018年1月から施行されています。日本ソフトボール協会でも、この国際ルールに基づいて国際ルールの改正点を踏まえてルール改正を行なっています。, なので国際ルールは変っているのに日本では変っていないとか、世界に先駆けてルール改正を行なっているとかということもあるようです。, 以前には世界ではOKなのに日本ではダメといったルールもありました。それぞれの国の事情もあるんでしょけど、世界と戦うカテゴリーは国際ルールと日本のルールに違いがあるのはどうかな?と思いますけどね。, ルールブックは196ページありますが、ルール改正について見たければこの3~4ページを見るだけで、だいたいのことは分かるようになっています(笑), 主な改正の3つはキャッチャー用ヘルメットに「JSA検定マーク」とキャッチャーのマスクに「SGマーク」の二つが必要になったこと。アームスリーブの使用が認められた(?)こと、ネクストバッターサークルでの待機について、打者側のネクストバッターサークルで待機することになったことです。, このところ選手の安全に関する改正が多くなりました。良いことですが「そこまでする(規定する)必要がある?」と思わざるを得ないものもあるのも事実だと思います。さらに買い替え、買い増しによってお金がかかることもあって、評判の良くない改正がありますね。, 今のご時世何かあると協会への責任追及もあるし、オリンピック種目を抱える協会としてきちんとする必要もあり、仕方のないことなのかもしれませんが、競技部門と生涯部門を分けてホームページに表示しているくらいなので、それぞれルールにも違いがあってもいいのではないかな?と思ってしまいます。, 長く楽しめるのがソフトボールの良さでもあり、ルールでがんじがらめにしなくてもいいのではないか?気軽にそしてお手軽にやらせてもらいたいという希望はあると思いますけどね。, 一つ一つ見て行きましょう。改正された部分はルールブックでは網かけになっていますので、分かりやすいと思います。, 〇キャッチャーのヘルメットとマスク:ヘルメットには検定マーク、マスクにはSGマークが必要になった。(3-5項1), 〇アンダーシャツ:プレーヤーのアンダーシャツは同色でならなければならない。すべてのプレーヤーがアンダーシャツを着用することは必須ではないが、一人でもアンダーシャツを着用する場合は、他のプレーヤーは同色のものを着用しなければならない。また、どのプレーヤーも露出したアンダーシャツの袖がほつれ、擦り切れたり、スリットが入ったものを着用してはならない。 (3-7項(1)), 〇アームスリーブ(腕の保護ガード):アームスリーブを着用する場合は、アンダーシャツの着用と同様のルールを適用し、両腕にアンダーシャツと同色のものを着用しなければならない。片腕のみの使用は禁止する。(3-7項(2))(6-5項2), 〇次打者:次打者は次打者席内で待機しなければならない。なお、安全面を考慮し、打席にいる打者が右打者の場合は三塁側、左打者の場合は一塁側の次打者席で待機しなければならない。(7-1項2). ただ、私はこれがあまり合わなかったのであまり脱力をせずに5〜6割くらいは力を入れて投げています。, ピッチングには正解はありません。

Softball Timesでは『素人からわずか3年でインターハイベスト8を達成した非常識な最強ウインドミル習得法』をご提供しております。普通の指導者では教えてくれないそんなありえない上達法をあなたは知りたくはありませんか?, 【プロフィール】 ホーム. ・球速は120kmを記録, 【ソフトボール】新型コロナウイルス感染症(COVID-19)拡大予防ガイドライン まとめ. ・ソフトボールの国体選手に選ばれる 大切なのは、自分で取捨選択できる力です。 一般 【ソフトボール】全日本壮年大会 歴代優勝チーム一覧. オープン過ぎると正面になりすぎてボールが丸見えで打ちやすくなってしまいます。(私もかなりオープンなので、気をつけています), 私が一番注意しているポイントは右腕(右投手の場合は左手)の角度です。 ソフトボールはなじみのある球技の一つでもありますが、ルールを詳しく把握していない人も多くいるのではないでしょうか。ここでは、ソフトボールのルールやおすすめのルールブックを紹介しているため、ソフトボールを詳しく知りたい人は参考にしてください。

色んな方にフォームを見てもらったり勉強したりして、オリジナリティ溢れるピッチングフォームを生み出してくださいね。, この他にもウインドミルを習得するためには、ブラッシングや下半身の使い方、上半身と下半身の連動など様々なポイントが重要です。 2020年のルールブックが手に入りました。今年も少し変更になっているところがありますので、確認してルール違反にならないようにお願いします。 ルール改正とは? 今回のルール改正は2017年10月4年に一度の国際ルール改正が行われ、2018年1月から施行されています。 特集. 2020年08月13日. 特集.

このときに前足はクロスになりすぎず、開きすぎないのがポイントです。