マイナス言葉 プラス言葉 飽きっぽい 気持ちの切り替えが早い、好奇心旺盛、多趣味 頑固 意志が固い 柔不断 思慮深い 愛想が悪い 媚を売らない、他人に流されない 音� そんな言葉をプラス言葉に言い換えていきましょう 【スポンサーリンク】 悪口に聞こえてしまう言葉を褒め言葉に言い換え. © 2020 Cgmind ブログ 自由への行動 All rights reserved.

また、下のツイートボタンから感想をシェアしてくださったら、RTで紹介させていただきます!, 『伝えたい想いが伝わる世の中を創る』合同会社ウェブデリ CEO|図解のプロです|図解/スライドの制作や、研修講師をしています|東工大IT→東工大院経営→4社で複業→独立→ウェブデリ創業|趣味は歌と読書と考えること|ご連絡はTwitter(@sai_zukai)まで, 「フォロー0のススメ」 ~ 3日間、Twitterのフォローを0にして感じたこと ~, わたしの場合、明石家さんまはテレビで観るから楽しいのであって、決して友達にはなりたくない 笑. ©Copyright2020 ゴーゴームーブ.All Rights Reserved.

ネガティブな僕が、「ネガティブな人はポジティブな人より幸せになれる」と言い切ることができる理由が書かれています。, 「自分はポジティブだ」と思う方、ごめんなさい。気に触るかもしれません。もしかしたら、ネガティブになりたくなるかもしれません。, まず、ポジティブ・ネガティブの話をするにあたって、よくある勘違いにしてもっとも重要な点からお話しよう。, それは、ポジティブとポジティブシンキングは全く別物であるということだ。ネガティブとネガティブシンキングも同様に違う。ここがポイントだ。, 簡潔にまとめると、ポジティブ・ネガティブは先天的に生まれ持った思考のクセ。対して、ポジティブシンキング・ネガティブシンキングは後天的に身につけられるスキルなのだ。, つまり、思考のクセがネガティブな人でもポジティブシンキングは身につけることができる。, ここで自分のことを少し話させてもらうと、僕は大学生のころまで、超がつくほどのネガティブだった。, 自慢じゃないが、全日本ネガティブ選手権が開催されたら全国大会には軽く出れる自信がある。, これは僕が鬱になりながら、子供部屋の狭いクローゼットに数時間引きこもっていた時に生みだした漢字だ。, 極まったネガティブに中二病を絡めるとこうなるのだ。ここまで読んでくれたあなたへ感謝を込めて、"シッコク" は著作権フリーにしよう。お好きに使って欲しい。, さて、ネガティブに関するエピソードなら3日は語れるのだが、そんなことをいつまで語っていてもしょうがない。先に進もう。, なぜ、ネガティブだがポジティブシンキングを身につけることができた人間(以下、ネガティブなポジティブシンカーと呼ぶ)はポジティブな人間よりも幸せになれるのか?その理由は3つだ。, 何か悩みや不安を相談したら「なにそんなに悩んでるの?もっとポジティブに行こうよポジティブに!」と返されたことが。, 「いやそんなことわかってますねん!ポジティブに考えられたら相談しとらんわ!」と思わず返したくなったことが。, でもこれはしょうがないことでもある。物心ついた時からポジティブな人はあなたの気持ちがわからないのだ。, ポジティブとネガティブのどっちが良い悪いの話ではなく、根本的に考え方が違うから話が噛み合わない。, 一方、ネガティブなポジティブシンカーは相手に「共感」することができる。もとはネガティブだから相手の気持ちがわかるのだ。, ネガティブな人の強みとして、未来の失敗やリスクを考えることに長けているという点があげられる。, 「〇〇をやってみよう!」「いや、でもこんなことがあるかもしれない、危険だ」「ここで失敗するかもしれない、不安だ...」というように。, 「ああ、こうやって自分はすぐに悪い方に考えるダメな人間だ...」と自尊心を傷つける必要はまったくない。, なんならワザと失敗することもできる。戦略的に失敗するのだ。考えて失敗できるから、失敗から学ぶこともやりやすい。, 明るい人は魅力的だけれど、明るすぎる人、ずっと明るい人は近づきがたい。憧れはあっても共感はしない。, 対して、ネガティブというのは一般的に見れば弱み、隙だ。しかしその隙こそが人間らしく、共感を生み出し、人として好かれるのだ。, 考えてみて欲しい。漫画の主人公には必ず弱みや隙、人間味あふれる考え方や意志がある。心無い主人公の場合は、必ず最後に人間らしさを魅せるストーリーになっている。, ネガティブなポジティブシンカーはもとがネガティブだから、いつもポジティブでは居られない。ヘコむときは超ヘコむ。, さて、これがネガティブな人がポジティブな人よりも幸せになる理由だ。いかがだっただろうか。, これを読んで「ポジティブシンキングを身につけよう!」と決意された方が一人でもいたら、書き手としてこれに勝る喜びはない。, しかし、ポジティブシンキングは一朝一夕には身につかないかもしれない。冒頭の方でも言ったように、勉強やスポーツと一緒だ。スキルなのだ。, 練習すれば上達するが、ある程度の時間はかかる。実際、僕は本気で変わろうと行動を始めてから3年半かかった。, 全日本ネガティブ選手権 全国大会出場者でも身につけられたのだから、あなたも身につけられるはずだ。, 頂いたサポートは仕事のおとも、スターバックスラテに使わせていただきます。 これはネガティブのネガティブによるネガティブのためのnoteです。 ネガティブな僕が、「ネガティブな人はポジティブな人より幸せになれる」と言い切ることができる理由が書かれています。 「自分はネガティブだ」と思う方、ぜひ読んでみてください。 ポジティブになる考え方・行動 7選.



ということで今回のテーマは「ポジティブになる考え方・行動7選(おまけ1選)!!」です。, 考えたくないのに不安な気持ちが襲ってきたり、何かやろうとしても怖くて前に動けない人に伝えたいことがあります。, 今回ポジティブな考え方や行動を7選ご紹介しますが、全てできないとダメな訳ではありません。, 1つでも考え方や行動を変えるだけで、大きく進むので徐々にできるように変えていきましょう。, ネガティブな人は失敗することをやる前から考えます。先のことを自分の中で想像し、あたかも現実に起きたかのように考え、不安になります。, 「上手くいくか」、「実現するかどうか」、誰にもわからない未来を想像して悩みます。良い未来の想像ではなく、悪い未来を考えがちです。, 自分を信じられない為に、自信がないことで不安が襲ってきます。不安に包まれ動けなくなります。自分のことを悪く評価する傾向にあり、より自分自身を苦しめる方向に進もうとします。, 自分がどう思うかよりも、周りがどう思うかを優先することで、周りの評価が頭に入り混乱して、ネガティブになりやすいです。そして、行動することができなくなります。, ネガティブな人は何かしら人や物にすがろうとします。すがった結果、不安が解消されなかったり、頼ることができなくなった時に路頭に迷いネガティブになります。, ネガティブな考え方からポジティブな考え方に変えるには、頭のチャンネルを変える必要があります。, 物事はなんでも表裏一体です。[良いところ]もあれば、[悪いところ]もある。そこを理解した上で考えましょう。, ネガティブな人は、[悪いところ]ばかり物事を見ようとします。[悪いところ]は何事もあるものなんです。その逆に[良いところ]も必ずあるんです。, [良いところ]をどんなに小さなことでも考えて探してみるんです。考えて探すことが大切です。, [悪いところ]が思い浮かんだら、[良いところ]を強引に切り替える癖を付けてください。, 自分の軸をしっかり持つことは非常に大事です。自分の軸がブレると、目標や信念が分からなくなるので、不安や心配に支配されます。, 自分を認めて信じる為にも、些細な事にチャレンジして、少しづつ達成する喜びを経験していってください。, 成功者と世間で言われる人達でも失敗せずに成功した人は誰一人いませんし、失敗をどう活かすことが出来たのかが成功への分かれ道です。, 失敗が人を大きくする成長のチャンスです。失敗しても切り替えて次に繋げたらいいんです。, 運動した後は、気分がスッキリしますし、運動に没頭している時は、嫌なことを考えなくなるのでネガティブを断ち切るのに効果的です。, 定期的に運動することを週間化していれば、ネガティブになってもそこで断ち切る手段が増えるので、運動を取り入れてみましょう。, ネガティブになった時は、この書き出した夢、理想を見て実現している自分を想像してみましょう。, 慣れてきたら、夢、理想をより実現する為のマインドマップを活用してみてください。夢、理想までの道筋が明確になるので、夢や理想ではなくなるかもしれません。, ポジティブになる考え方・行動 7選とご紹介しましたが、最後に[8選目]をご紹介したい!, Cgといいます!! ポジティブな言い換えは、そんなときの現実逃避にも使えてしまいます。だからこそ、向き合うべきことや反省点はしっかり押さえた上で、前向きに行動を開始するために言い換えを使ってほしいのです。 問題から逃げるためでなく、向き合うポジティブなエネルギーを生み出すために言い換� WordPress Luxeritas Theme is provided by "Thought is free".

CHIKA, どうすればマイナス思考から抜け出せるのか?その第一歩は、物事をポジティブに言い換える方法を知ることです。そして無意識に言い換えができるレベルまで、思考や行動に落とし込むことです。ネガティブな言葉や出来事を、無理に忘れるでも無視するでもなくポジティブな言い換えをすることで、こんな効果が得られます!, いつどんなときに、どんなネガティブに遭遇するかは分かりません。予期せぬ状況でもポジティブに言い換えられる力を身につけていれば、早々落ち込むこともない上に、たとえ落ち込んだとしてもすぐに立ち直ることができます。, — ちか人間力のカタマリ (@Chika_chm) January 30, 2020, 光があれば影があるように、物事にはすべて良いところ・悪いところがありますよね。きっとこの記事を読み終わる頃には、このツイートのようにポジティブな言い換えができるようになっているはず!, 少しネットで調べるだけでも、『ポジティブな言い換え一覧』のようなものは沢山でてきますが、ネガティブに遭遇するシチュエーションも言葉の種類も人により様々。検索してポジティブな言い換えを覚えたとしても、それがピンポイントで実生活に出てくるとは限りません。, 私がこの記事でご紹介するのは、自分で考えてポジティブな言い換えをするための思考ルールです。考え方さえ押さえておけば、自分自身が遭遇したネガティブな言葉を、その場で考えてポジティブに言い換えてしまうことができます。それではさっそく見ていきましょう!, 家族・職場の人・友人など日常的に接する人のなかで、態度や性格に難アリな人って必ずいますよね。, そういう人に良くないイメージを持ったままだと、精神衛生上良くありません。接するたびにストレスを感じていては、さすがに自分も疲れてしまいます。しかし自分自身のこともそうかもしれませんが、人のマイナスな部分というのはどうしても目立ってしまうもの。そんなときは、言い換えを利用して良いところに目を向けてみてください。, たとえば『人によって態度が変わる』というのは、少なくとも人に合わせる能力や相手がどんな人かを見極める観察力がないとできないことですよね。『空気が読めない』というのは物怖じしない度胸がある証拠ですし、『えらそう』というのは自分に圧倒的な自信がある証拠です。, 「こういう力がないと、これはできないよね」、その『こういう力』が何なのかを想像してみましょう。『逆に…』という言葉に続けて考えてみても、閃きやすいかもしれません。, 相手の態度や性格を変えるなんて気力も体力も必要ですし、そもそも簡単に変えられるものでもありません。一方、捉え方や解釈の仕方は自分次第で変えられます。ポジティブな言い換えをすることで、その人の良いところが見えてきます。少しでも自分が機嫌よく人と接することができるように、是非ポジティブな言い換えで視点を変えてみてくださいね!, 次は、他人を傷つけるような発言をする人や、言わなくてもいい余計なひと言を放つ人に遭遇したときです。, 指摘や注意も、言い方によっては自尊心をえぐられることもあります。たしかに誰かに何かを言われるということは、言われるだけの理由があるはず。出来ていないことや至らない点が、実際あるのかもしれません。, そんな改善点を確認したあとは、現状を変えるべく行動を起こす必要があります。しかし自尊心をえぐられ、気落ちした状態では前向きに動き出すことなんてできませんよね。「うわ、自分って全然ダメじゃん…」というネガティブから抜け出せないときのポジティブな言い換えルールは2つ。, ちなみに、この2つの言い換えルールを使うときの大事な注意点も記載しています。見逃さずご覧ください!, 指摘は有難いことですが、人に色々言われ過ぎると自信がなくなってしまいますよね。ダメなところばかりに意識が集中してしまったときは、盛大に自分を褒めてあげてください。ここで問題なのは、できたこと・良かったこと・上手くいったことなど褒める要素がすぐに見当たらず、ポジティブに言い換えられないとき。こうなると、なかなかネガティブから抜け出せず苦しい状態が続いてしまいます。, そんなときは「自分は頑張ってる」「自分はえらい」「幸せ者だ」、そう感じる『幸福レベル』の感度をグッと高めてみてください。自分を褒めるといっても、大それたことじゃなくていいんです。小さいこと・毎日やってること・当たり前のことでいいんです。, 「生きてるだけでえらい」「今日も遅刻しなかった」「部屋の掃除もできた」などなど。『たしかに出来ないことも沢山ある、でも出来てることもこんなに沢山あるじゃないか!!』そう思えたら勝ちです。人のネガティブな発言で気落ちしたときは、言われたままで終わらないこと。ポジティブに言い換えて、自分のメンタルを整えてあげましょう。, 仕事が遅い・要領が悪い・勉強が足りない・何回言ったら分かるんだ…などなど、現状を否定されたとします。, そんなときは、仕事を始めたての自分を思い返してみてください。今と比べてもっと出来なかったし、ダメなところも沢山ありませんでしたか?人に何と言われようと、どう見えていようと、以前に比べれば格段に成長しているはずです。自分で自分の成長を確認し、実感しましょう。完璧では決してないけど、マイペースに前進してきた軌跡が見えるはず。, 『前よりは良くなってる』と成長に目が向くことで、『今までのようにこれからも成長していける』という自信も湧いてきます。ここでも、言われっぱなしのネガティブな状態で思考を終わらせないことが大切です。「たしかに今は全然ダメかもしれない。それでも自分なりにここまで進んできた!」そう思えるように言い換えてみてくださいね。, 人から自分に向けられる言葉のなかには、反省・改善すべきこともたくさんあります。耳が痛い意見や、今まで自覚しながらも向き合ってこなかったこともあるかもしれません。, ポジティブな言い換えは、そんなときの現実逃避にも使えてしまいます。だからこそ、向き合うべきことや反省点はしっかり押さえた上で、前向きに行動を開始するために言い換えを使ってほしいのです。問題から逃げるためでなく、向き合うポジティブなエネルギーを生み出すために言い換えを上手く使ってみてくださいね!, 言い換えに慣れるまでは、なかなか言葉が思い浮かばない人もいるかもしれません。その場その場で考えて、その都度言い換えられるに越したことはありませんが『ポジティブな言い換え一覧』も参考にしてみてください。, さて少し残念なお知らせではありますが、言い換えルールが分かったとしてもすぐに使えるようになるとは限りません。ネガティブな言葉の力は強く、遭遇した瞬間は頭の中がマイナス思考で埋め尽くされがちです。ポジティブに言い換えようとしても、上手く切り替えられないこともあるでしょう。どんな状況でもポジティブに言い換えられるようになるには、やはり普段の心掛けは欠かせません。, 人間のからだが普段口にするものから作り上げられるように、普段口にする言葉が自分の思考をパターン化していきます。愚痴・不満・悪口・文句ばかりを口にして、物事の悪いところばかり見ていれば視点も思考もそのように。褒め言葉・応援・励まし・ポジティブな言葉を使えば、物事の良いところが見え思考も同じように変わります。, ネガティブとは、予期せぬタイミングで遭遇するもの。普段やっていることが、咄嗟の反応や受け止め方に出てきます。人と接するときや会話をするとき・ひとりで過ごすときなど、言い換えを意識して良い面に目を向ける練習をしてみてくださいね。, ポジティブな言い換えは実際に口に出してもいいし、脳内で言い換えをするだけでもOK。ネガティブをネガティブのままで終わらせず、良い形で思考を終わらせることに意味があります。, 人はネガティブな人よりもポジティブで前向きな人に引き寄せられていきます。ポジティブな言い換えができるようになれば、今より前向きに行動を起こせるようになります。コミュニケーションも円滑になり、人間関係にも変化が現れるでしょう。自分を変えるにはまず言葉から。是非、ポジティブな言い換えを日常生活に取り入れてみてください。, こちらの記事もご覧ください➾目指せ!みんなに好かれる人気者!愛されキャラ男子15の特徴, 添乗員 ▷ 沖縄移住 ▷ カナダでカジノディーラー   ▷ ニュージーランドで観光ガイド  ▷ 現在フリーライターとして活動中。.