職業を聞かれたときに、「研究をやっています」と答えると、「好きなことを仕事にできていて、いいですね。」という反応が返ってきます。しかし、研究を職業として選び、それを楽しめる境地に達するには、それなりの修行も必要で、心の持ち方も大事かと思います。 研究が楽しくない … 2016年8月  (14) 2017年11月  (21)

2019年1月  (20) 2018年3月  (23) 2018年7月  (22) 2015年11月  (28) 2017年1月  (19) あ、間違えました(笑)シュラプネル柔術代表の金古です。ご存じの方もいらっしゃると思いますが、私は柔術道場を始める前は長年ギターの講師をしていました。今は趣味として楽しくギターを弾いています。, ということで本題に入ります。 2018年12月  (21) 2018年4月  (25) 八光流柔術研究会は、「挑まず、逆らわず、傷つけず」という理念の元、空手や居合も研鑽していた小針富十皆伝師範が25才から八光流に入門し1975年より、松戸市の常盤平体育館を中心に約45年の活動を続けてきた武道研究会です。 2018年5月  (26) 2020年2月  (85) 2020年6月  (6) 2020年8月  (10) 2020年4月  (12) 現在、柳井の練習曜日は固定してないので、スケジュールで練習日を確認した上での参加をお願いいたします。, のん@柔術クラブZは日本人で初めてブラジリアン柔術黒帯世界一になった大賀幹夫先生率いるねわざワールドグループ(日本ブラジリアン柔術連盟加盟)です。, のん@柔術クラブZでは、初心者・中年層・運動経験がない・女性の方・自分に自信のない方に対する指導に関して、最初の取り掛かり、そしていかに楽しく取り組みやすい技術指導を常に研究しています。, 攻める技術指導よりディフェンス中心となりますので、練習目的の相違がでてくる場合がございますのでご理解いただいたうえで入会・出稽古を申し込みください。, ※練習後の掃除はクラブ関係者がおこないます。練習後会員は清掃なしで帰宅OK。マット除菌を練習後に毎回していますので安心して練習ができます。, ※急に予定が変更になる場合がありますので、参加する前にスケジュールの確認をお願いします。, 山口県柳井市神代4119ー16柳井市での練習はこちらになります。道場は2階になります。のん@柔術スタジオの詳細はこちらをご覧ください。, 山口県光市花園2丁目1-1 光市での練習はこちらになります。現在、日曜日に練習をしています。, 山口県岩国市平田1-40-1 岩国運動公園 岩国市での練習はこちらになります。現在、月に1~2回、金曜日に練習をしています。, スポーツ保険代(年間):1850円 ※スポーツ保険に関しては、こちらをご覧ください。, 見学・体験に関しては、お気軽にご連絡(お問い合わせ・見学・体験申込フォーム、TEL)ください。(道衣レンタル可※有料), ブラジリアン柔術経験者の方(出稽古希望者)は、事前にどのような指導希望かお問合せでお聞かせください。(ブラジリアン柔術黒帯世界一大賀幹夫先生の技術をわかりやすく指導します。), 当クラブへの県内外からの出稽古参加の方が増えている為、出稽古専用サイトを作成しました。 ※現在休止中, 出稽古専用サイトは出稽古参加申し込みだけではなく、出稽古参加後に参加された動画を参加者のみに発行するパスワード記入方式で閲覧できるシステムで作成しました。, ブラジリアン柔術経験者の方(出稽古希望者)は、事前にどのような指導希望かお問合せでお聞かせください。(.

埼玉県さいたま市中浦和・大宮のブラジリアン柔術 格闘技道場:シュラプネル柔術アカデミー, It’s never too late to start.【何かを始めるのに遅すぎるということはない】. 2020年3月  (27)

2019年5月  (18) 2018年1月  (26) 2018年6月  (23) 2019年12月  (17) 2015年10月  (16), ■大宮アカデミー 柔術は楽しくないと続かない。 楽しくやってるんだけど…ふざけてないんだなぁ♪ 真剣にやればやるほど柔術は楽しくなるんです♬ (^-^) ブラジリアン柔術トラスト柔術アカデミー鹿児島 鹿児島県鹿児島市の柔術 …

2019年3月  (21)

まだコンバット柔術の「メタ」が開発されていないのか、掌底攻撃をうまく勝ちに繋げられる選手がいるかが注目です。 そして今回は、フェザー級で16名参加のワンデイトーナメントが行われます。 … Amazing ! 2017年10月  (19) 2016年4月  (22) (function(){var cx='007094619652102271818:hn_ifre-qk0';var gcse=document.createElement('script');gcse.type='text/javascript';gcse.async=true;gcse.src='https://cse.google.com/cse.js?cx='+cx;var s=document.getElementsByTagName('script')[0];s.parentNode.insertBefore(gcse,s);})(); ブラジリアン柔術をやりたいけど、会社で働いているから怪我をしたらまずい。そんな悩みでなかなか始められないという人が多いようです。そこでそんな人のために「柔術は怪我をするのか」について体験談を交えて紹介していきます。, ブラジリアン柔術を始めようとしている人にとって、最初のハードルとなるのがその費用じゃないでしょうか。一体、いくらかかるのか想像できないと、始めるにも始められないので、おおよその相場を紹介したいと思います。. 2016年12月  (20) 多くの人がブラジリアン柔術を始めた頃は夢中になって一生続けたい、黒帯になるまで頑張りたいといった目標を掲げますが、実際は生活の中で様々な出来事が起こり、なかなかそうはいかなくなるものです。では人が柔術を辞める理由とは一体なんなのでしょうか。 2019年4月  (22) 2018年2月  (21) 2020年7月  (9) 2017年9月  (24) 2016年1月  (19) 埼玉県さいたま市大宮区吉敷町1-81-1 2018年8月  (24) 2016年11月  (19) © 2020 生活に愛と潤いを All rights reserved. 2017年4月  (26) 2017年3月  (30) 2018年11月  (22)

2017年6月  (24) 2016年10月  (17) 2017年8月  (24) 多くの人がブラジリアン柔術を始めた頃は夢中になって一生続けたい、黒帯になるまで頑張りたいといった目標を掲げますが、実際は生活の中で様々な出来事が起こり、なかなかそうはいかなくなるものです。では人が柔術を辞める理由とは一体なんなのでしょうか。それについて考えてみました。, そもそもやっていて面白くないという人が続けるのは不可能です。人によっては打撃系の格闘技のほうが好きだったり、あるいは全く別のスポーツに興味が移る人もいるでしょう。, そうした多くの選択肢の中から柔術を選ぶほうがむしろ珍しいことです。このレアな出会いに喜びを感じられる人は続けていけるのですが、肌に合わなかったらおそらく始めてから数ヶ月で辞めていくことになるでしょう。このタイプはどんな手段を打っても遅かれ早かれ辞めるはずです。, 相手をコントロールし、極められるときは楽しいけれど、自分がやられて負けてばかりなのはちっとも楽しくない、という人にとってはそんな期間が長く続くのは耐えられないかもしれません。, 柔術に限ったことではないけれど、格闘技なら必ず最初の頃は雑巾のようにボロボロにされる下積み期間が誰にでもあるはずです。その期間に耐えられない人は道場に通うのが億劫になって辞めてしまうかもしれません。, ただ、このタイプは「1」と違って少なくとも柔術の面白さは知っている、という点においてはまだ救いがありそうです。, 最初の頃だけでも白帯だったら白帯同士で、女性だったら女性同士で、年配の人だったら年配同士で、体重の軽い人だったら軽い人同士でスパーリングする、といった環境さえ整っていたら、それほど力の差に絶望感を覚えずに続けられるかもしれませんね。, 柔術を練習していれば誰もが一度や二度は怪我をするはずです。ときには骨折などの大怪我をすることもあるかもしれません。, そこである種の恐怖を覚えたり、モチベーションが下がったりすることはよくある話です。あるいはやりたくても慢性的な痛みがあってできないという不運に見舞われる人もいます。, 日常生活に支障が出るようなら辞めるのは仕方がないでしょう。一方で怪我をしたくないからといった理由で辞めるのはとてももったいないです。, 怪我はウォーミングアップやストレッチをしたり、ムキにならずに冷静にスパーリングをすることで、ある程度までなら予防できるので、つまらない怪我が原因でフェードアウトしていかないためにも日々の身体のケアを忘れないでおくことが大事ですね。, 月謝が払えなくなって辞める人も少なくないはずです。特にお金のない学生が自分で月謝を払い続けるのは簡単なことではありません。, 僕もお金がなくて月謝を払うのが大変だった時期があるので、それが理由で辞めていく人がいることは理解できます。しかしお金で辞めていく人は結局柔術の優先順位が低かった、ということが考えられますね。, もし本当に好きだったら月々数千円から1万円ぐらいの月謝代ならバイトをしてでも親にお金を借りるでもなんでもして工面するでしょう。, 外国では柔術が一部のお金持ちしか練習できなかっりする国もあります。それに対し日本では物価や所得に対しては柔術道場の月謝はかなりリーズナブルな値段に設定されていて、生徒にとっては贅沢な環境なのです。, 月謝が高いなあと思っている生徒は日本の環境にもっと感謝すべきですし、逆に先生から生徒たちに「柔術ができることは贅沢なことなんだよ」という話をするのもありだと思います。, それでも辞めてしまう人は結局はお金があろうとなかろうと長く続かないタイプなのかもしれませんね。, 東京には無数の道場がありますが、地方だとなかなか自宅や職場の近くに道場がないという人も多いはずです。僕の知り合いにも毎回車で2時間かけて練習に行く人がいます。, 距離はすなわち時間やお金のロスにもつながるので、月謝を払うのがきついという問題よりもむしろこちらのほうがずっと深刻ですね。, もっと柔術がポピュラーになって田舎にもそこら中に町道場のようなものが増えればいいんですが、それまでにはまだまだ時間がかかりそうです。, 距離に関しては解決策を見つけるのは本当に難しそうです。柔術のためだけに引っ越すのも簡単ではないので、もし近くに道場がない人は無理して遠くまで通うよりも近所で仲間を集めてサークル的にやったほうがいい場合もあるでしょう。, ただ、さきほどの優先順位の話じゃないけれど、距離があってもやはり本当に好きな人は続けますね。世界的に有名なブラジル人選手たちの中にも昔はバスで何時間もかけて道場まで通っていた選手たちも少なくないです。, 毎日夜遅くまで仕事があって疲れてとてもその後練習なんてできない。夜遅くに練習してしまうと睡眠時間が削られてしまう。そんな理由から練習から遠ざかってしまう人はたくさんいます。, あるいは仕事の時間と練習のスケジュールが合わずに辞めていく人もいるでしょう。特に夜型の仕事をしている人は、朝や昼に練習がしたくてもその時間帯に練習をやっている道場がほとんどないといった問題に直面します。やる気はあるし、柔術が好きなのに練習ができず、結局辞めてしまう、というもったいないケースですね。, 道場の先生と馬が合わなかった、ほかの生徒たちに馴染めなかった。いじめに遭った、喧嘩をした、など道場内でも色々なことがあると思います。もしそれで柔術を辞めた、あるいは辞めようと考えているなら、いっそのこと道場を移籍したほうがいいですよ。, 一定期間ひとつの道場で練習に在籍していると、まるでそこが柔術の世界の全てのような気持ちになってしまうこともあるでしょう。しかしそれは違います。たとえ人間関係で苦しんでも、それは柔術が悪いんじゃなく、たまたまその環境が悪かったのです。, もし本当に柔術が好きなら人間関係なんてつまらないことで悩んでいないで、気持ち良く練習できる環境を探すべきです。それに気づかずに辞めていくのはとても悲しいですね。, 子供の場合、小学校に入学するとき、学生の場合、受験が始まるタイミング、大人なら結婚や子供ができたのを機に辞めていく人たちもいます。, それも案外真面目に練習していた人に限って、人生の節目ではスパッと辞めていったりするものです。それはそれでそれぞれの人生なので仕方がないことですね。, 学生時代の部活のようにある時期だけ集中して練習して燃え尽きる、というのも一つの柔術ライフです。続けられることに越したことはありませんが、柔術だけが人生じゃないので柔術を辞めること自体は決して悪いことではありません。, むしろこのタイプの人は辞めてもなお柔術をいい思い出として後々振り返ることのできる幸せな人たちですね。, すでに柔術を辞めてしまったという人は1から8のどれかにあてはまるんじゃないでしょうか。一方で道場を経営している先生方は、生徒たちが辞めないようにするにはどうすればいいか日々頭を抱えていることでしょう。, 一説によると、柔術を始めて黒帯まで続けられる人は全体の1%に過ぎないそうです。たとえ黒帯じゃなくても苦しいながらも、大変なことがあっても、なんとか続けている人は立派ですね。大いに自分を褒めていいと思いますよ。, 柔術Bでは読者の方からの質問、相談を募集しています。柔術について分からないこと、困ったこと、悩んでいることなどありましたら、問い合わせフォームからお願いします。. 「何をしても満たされない、楽しいと思えない」と感じることはありませんか? 生活自体に大きな問題があるわけではないのに、今一つやる気が起きない、パッとしない、そんな漠然とした感覚です。, どうして人は、時に「楽しさを感じられなくなる」のでしょうか。 楽しいことが次々と起きるような、ワクワクした毎日を送るには、どうしたらよいのでしょうか?, ここでは、色々な角度から「何をしても楽しくない」原因を探りつつ、そんな気持ちを打破する方法についても考えていきます。, 何をしても楽しくない時には、原因があります。自分がどの項目に当てはまるか考えながら読んでみましょう。, 美味しくて大好きなお菓子でも、365日食べていれば、次第にありがたみは薄れ飽きてしまいます。それと同じように、あなたの今の生活が安定したものでも、ずっと続いていれば次第に安定や平和に慣れ「楽しくない」と感じるようになってしまいます。, 同じ時間に起きて、同じ道で学校や職場へ向かう。同じランチ場所で、同じ人たちと代り映えしない会話を交わす。このような毎日が繰り返されていれば、例えそれが平和で幸せだとしても、その幸せを実感することが難しくなってしまうのです。, 少しぼんやりした味の料理でも、コショウや七味、わさびなど、刺激的なスパイスがあれば、ピリッと引き締まるものです。, 刺激のない生活は、あなたの人生の楽しさを鈍化させてしまいます。生活にマンネリ感を感じるなら、ぜひ何か自分だけの刺激的で魅力的なスパイスを持ってください。, ただ刺激的なスパイスは、趣味だったり心躍る経験にしてください。倫理的に問題のあるスパイスは、人生を楽しむどころか破壊しかねません。, 毎日の生活は順調でも、解決できずにずっと気になっている心配事があれば、楽しい気分にはなれません。, 見て見ぬふりをしていることでも、それが心にいつも引っかかっているなら、本当に何かを楽しむのは困難だということを自覚してください。, 今は見ないふりが通用しても、心に引っ掛かる問題はいずれあなたの気持ちを追いつめ正面から立ち向かわなければ、再び心の安寧を取り戻すことはできません。, 楽しい人生を望むなら、今立ち止まってもやもやした気持ちと正面から向き合ってみましょう。, 「この学校に入ったのだから、楽しいことが起こるはず!」 「この人と付き合っていれば、きっと楽しませてくれるだろう」 こんな風に、環境や他の人が、自分をハッピーにしてくれると思い込んでいませんか?, 期待したことが満たされないと、楽しい気持ちはしぼんでいきどんどん暗くネガティブな事を考えるようになってしまいます。, 誰かや何かが自分を楽しくしてくれるはずと考えるのは、そもそも間違いです。自分が楽しいことを作り出していくのだと、ぜひ根本的な考え方を見直していきましょう。, 「出会い」とは、いつでもドキドキする言葉です。 人との出会い、物との出会い、新しい情報との出会い、全てあなたの人生にワクワクとドキドキを運んでくる可能性を秘めています。, 書店で新しい本と出会えば、それを読んでいる時間も楽しいですし、そこから新しい知識も得られます。 今まで話したことのなかった人に、思い切って話しかけてみると、意外と話が合ったり、二人の知らなかった共通点を見つけることができるかもしれません。, 楽しくないことは、人生でいくらでも起こります。ただ起こった出来事を変えることはできませんが、起こった出来事をどう感じるかは自分次第だ、ということを知っていましたか?, 仕事で成果が出ないのは、今は力を蓄える時期だから。学校の成績が上がらないのは、自分のやり方を変えるチャンスだと教えてくれている。恋人ができないのは、今は仕事に集中しろというサインだ。, ちょっとこじつけの気がするかもしれませんが、結果は変えられなくてもその結果をどう感じるかは、私たちの自由だということを知ってください。, 楽しくないことも見方次第では、楽しくなる助走ととらえることができます。出来事の見方を変える方法を磨けば、人生そのものが大きく変わります。, 引っ込み思案な方なら、思い切って英会話スクールに通うのはどうでしょう?いつもの日本語なら、ちょっとだけ恥ずかしい事でも、英語スクールでなら普段の自分とは違う一面を発見できるかもしれません。, 飽きっぽい性格の人でも、一緒に楽しむ友達ができれば、その趣味を続けられることもあります。「自分には向いてない」と決めつけずに、どんどん新しいことにトライしてみてください。, 一見極めたところで何か得になることではなくても、自分の好きなことを極めるために、とことん集中している時間は、あっという間に過ぎることに気づくはずです。, どんなことでも構いません、何をやっても楽しくないと感じるなら、少しでも興味のあることを、とことん掘り下げ誰よりも詳しく、博学になってみましょう!, あなたには、憧れている人がいますか? 「かっこいいな」「私もああなりたい」そんな人物がいるなら、それを真似して楽しんでみる、というのはどうでしょう?, 映画やドラマのロケ地めぐりの旅は、とても人気があります。そういった行動で、なり切り気分を満喫するのです。, あの女優さんのような靴を履いてみる。好きなドラマのヒロインになり切って、オープンカフェでパソコンを開いてみる。大好きなアクション俳優の前をして、ヌンチャクの練習でダイエットする。, 暖かな太陽の光は、人のこころに幸福感をもたらします。 「楽しくないなー」と思う時は、実際に外に出て、経験することで刺激を感じましょう。, クリックひとつで何でも手に入る世の中だからこそ、外での実体験はとても良い刺激になります。, 太陽の光を浴びながら、野外に出かけて行ってみてください。実際に触る洋服は柔らかく、取った果物は甘い香りと味がすることでしょう。体に伝わる新しい刺激が、あなたにまた『楽しい』気持ちを運んできてくれます。, 何をやっても、イマイチ盛り上がらない。楽しいと思えない。 そういう時は、こころの感覚が鈍っているものです。, こんなときは、「共感力」を復活させるようにしましょう。 それは他の誰か、他の何かに感情移入し、「そうだったのね、私もそう思う!」と一緒に感じる気持ちです。, こんな風に、誰かとの会話や、漫画の登場人物、映画のヒロインに感情移入してみましょう。そうすることで、心が滑らかな動きを取り戻します。, 画面ばかりを見ている生活では、「気持ちも平面」になりがちです。だから誰かに共感することで、感情の起伏を取り戻し楽しい気持ちを思い出してみましょう。, 快感、陶酔感を感じるのは、「ドーパミン」というホルモンの作用ですが、これが出なくなると人は無関心になります。興奮しないので感動しなくなり、気持ちの上昇もなくなるので楽しさやワクワク感を感じることができません。, この「ドーパミン」というホルモンには、楽しさを感じる他にも、学習したい、何かを始めたいと思う、プラスの気持ちを出すパワーがあります。, では一番簡単にドーパミンを出す方法は、何でしょうか?答は以外に簡単で、「ありがとう」と言ったり、言われたりすることなのです。, だから何をやっても楽しくないと感じる時は、どんな小さなことにも、「サンキュー!」「ありがとね」と返すことから始めてみましょう。そうすればあなたの脳にも相手の脳にも、ドーパミン放出され、楽しさというワクワクする感覚を取り戻すことができます。, どんなに美味しい料理も、怒られたり責められたりしながらでは、味わうことができません。毎日の生活もこれと同じで、機嫌の悪い人と過ごすのは、楽しくないものです。, 楽しい時を過ごしたいなら、小言の多い人や、人の悪口を言う人を避けましょう。 大きな声で笑い、楽観的で、好奇心のある人と一緒にいるようにしてください。, 家族だから、親戚だから、同僚だからと気を使い、休日までしかめっ面の人と過ごす必要はありません。自分が「楽しさ」を味わいたいなら、共に過ごす人は慎重に選びましょう。, 嫌なことがひとつも起こらない、そんな人生を送る人はいません。 誰にでもトラブルは発生しますし、しかもそれはしょっちゅう起きることです。, とあります。 これを見ただけで、少し口角が上がってきませんか?トラブルも失敗も、ユーモアさえあれば「笑える弱点」にかえられるのです。さあユーモアを持って、楽しい毎日を送ってください。, 例えば忙しい朝、やることの多いお母さんに代って、ゴミ出しをしてみるのはどうでしょう?今までは自分の支度しかしていなかった家族が、家事を進んで手伝ってくれたら、びっくりするほど喜ばれてしまうかもしれません。, こんなにいいことがあるのです。 これは、声も掛けず、硬い表情の朝とは全く違う、楽しい風景でしょう。 こんな風に、人の為になることをするのは、感謝の気持ちを返してもらい自分の気持ちが上昇するきっかけをくれます。, 部屋は、その人の心を映し出す『鏡』と言われています。 さて、「楽しいことがない、憂鬱だ」と思っているあなたの部屋状態はどうでしょうか?, ごちゃごちゃして、必要なものとそうでないものが分からなくなっているなら「断捨離」が必要です。不必要なものは手放して、部屋とこころを整理しましょう。, 捨てるという行為には。最初はためらいやもったいないという気持ちがついてきます。しかし沢山のものを手放し、ごちゃごちゃしていた部屋が綺麗になっていくと『断捨離って気持ちがいい』に変わってくるのを感じることができます。, 捨てることは、もやもやしていた気持ちを吐き出し、不必要なものからの解放を助けてくれます。断捨離と言われてもどこから始めたらいいわからないという人は、まずタンスの肥やしになっている服の整理からはじめてみませんか?, あなたに一番合う「スパイス」を見つけることで、あなたもキラキラした人生が送れるようになります。, このような手軽なことなら、すぐに試してみることができます。味、香り、色などで、あなたの感覚を変化させれば、生活にちょっとだけ変化が起きその変化が新しい楽しさを運んできてくれます。, 「最後までできるかどうか不安だから、やらない」 「どうせ長く続かないから、始めても意味がない」 そんな風に、やることの結果だけを重要視している人は、楽しみを逃してしまうものです。, 何事も、やってみなければわかりません。もし終点に辿り着かなかったとしても、その旅の過程は楽しめるのですから、無駄なことなどないのです。, だから仕事、人間関係、趣味や娯楽まで、もっと気楽に取り組み、結果ではなく過程を楽しみ評価してください。, 同級生がみな結婚する時期になると、焦りを感じる人は多いものです。結婚していたとしても、周りが出産ラッシュに入れば、今度は自分たちも子供を持つべきか悩む人もでてきます。, でも、あなたにとって人と同じに生きることが正解でしょうか?今の仕事に夢中なのに、それにブレーキをかけてまで他人と同じにする必要はありますか?, 楽しい人生を送りたいなら、「自分は自分」と割り切りましょう。平均年収、平均貯蓄額、平均年齢、結婚適齢期そんな情報はあなたの人生の指針にはなりません。, 人生を楽しむコツは、外野の声を気にしすぎないこと。もし口うるさくいってくる人がいたら顔は笑顔で受け流しつつ、心の中では大きなお世話とアッカンベーをしてみましょう。, あなたが今、「楽しさ」を感じられないのは、心に潜む問題のせいかもしれません。もしそうなら問題の解決を、後回しにするのをやめてみましょう。, 自分自身についての悩みなら、前向きな気持ちを持って改善するようにします。ダイエット、苦手分野の克服など、「こうなれたらいいな」と楽しむようにすればいいのです。, 誰かのことで悩んでいるなら、単刀直入にその人と話します。自分の思いを素直に伝え、相手を心配していることを伝えましょう。こうして気持ちがスッキリすると、毎日を「楽しい」と感じられるようになってきます。, あなたの人生がつまらないと思うんなら、それはあなた自身がつまらなくしているんだぜ。 1秒でこの世界が変わる70の答え, ものの見方を変える良著です。普段の生活で起こる一見マイナスでしかない出来事をプラスに考えたり、実際に本当にマイナスだったかを考え直すきっかけをくれます。, こんな風には考えられない!という気持ちを捨てて、素直に読むと人生を楽しむコツが見えてくる一冊です。, 富んでいる人、貧しい人、守られている人、戦わなければならない人。 健康な人も、病んでいる人もいます。 その現状は、今すぐ変えることが難しいものかもしれません。, ただ、変えられない出来事があったとしても、人生を楽しんで生きるかはその出来事をどう解釈するか次第です。, 同じ辛い出来事も、次につながるかけがえのない経験だと思える人と、辛い出来事に打ちのめされている人では、次の行動が変わってきます。, すぐに全てを取り入れるのが無理だとしても、ぜひ多角的な目を養ってください。何をしても楽しくないと悲観的に考えるのではなく、今は何かをするために気力と体力を温存しているんだと考えましょう。, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。.